Hágase una pregunta, ¿quién no sueña con tener hijos hermosos y sanos, libres de enfermedades o malformaciones y llenos de salud y energía para enfrentarse al mundo?

Aunque la naturaleza hace un trabajo maravilloso durante los nueve meses del embarazo para ir formando cada partecita de ese nuevo ser, hay factores genéticos que en ocasiones afectan el crecimiento del bebé dentro del vientre de la madre y que todavía la ciencia no ha logrado solucionar.

Sin embargo, hay otros factores que nosotros como padres –no solo la madre sino también el padre- podemos ayudar a evitar y prevenir.

Lo primero, es obviamente un buen cuidado durante el embarazo, a tiempo y constante durante los nueve meses, el cual incluye un promedio de 17 visitas. Todo esto acompañado de una buena nutrición, mucha agua, salidas a caminar y algo bien importante, sin excesos.

Con esto, me refiero específicamente al licor, el cigarrillo y las drogas. Es aquí, donde los padres si podemos tener injerencia directa en el progreso del bebe durante su formación pues de nosotros va a depender en gran parte el tipo el desarrollo que le queramos dar.

Por eso, durante este tiempo tan especial dejemos de lado el egoísmo cuando estemos tentados a consumir bebidas alcohólicas o cualquier tipo de drogas. O acaso usted quiere un hijo prematuro que desde que nace ya debe estar hospitalizado por semanas para que pueda llegar a su peso normal? Estoy segura que tampoco va a querer un hijo con tendencia a desarrollar fácilmente enfermedades pulmonares o de otro tipo ni mucho menos con daños cerebrales irreparables. Evitar todo eso está en nuestras manos.

El consumo de alcohol, tabaco o drogas durante el embarazo no trae nada bueno y los efectos son irreversibles en muchos casos. El consumo de estas sustancias pueden inclusive ocasionar que el bebe no alcance a nacer o que tenga un peso y un tamaño por debajo del normal por el resto de su vida. También, pueden presentar lentitud en el aprendizaje y en general, aspectos negativos que no queremos para un hijo. Así que no juguemos con la vida de nuestros pequeños y no llevemos a cuestas un sentimiento de culpa eterno por no haber prestado atención a las recomendaciones del doctor y a los miles avisos publicitarios y las constantes campañas que promueven un embarazo libre de drogas y licor.

Aunque mucho se habla de este tema, las cifras siguen mostrando que hay un gran porcentaje de mujeres embarazadas que no toman estas recomendaciones en serio y muchos padres que tampoco ayudan al fumar frente al bebe en gestación.

Lo ideal es traer al mundo niños planeados, que estamos esperando con amor e ilusión. Por eso, cuando pensemos en tener hijos, preparémonos con anticipación. Para esto, se recomienda que una mujer se abstenga del alcohol, el tabaco o las drogas desde antes de la gestación para que su organismo esté desintoxicado y listo para un buen comienzo de esa criatura.

Dígale NO a los malos hábitos, especialmente en el embarazo. Esta puede ser la oportunidad para dejar estos vicios. Sus hijos se lo agradecerán.